La parálisis del sueño es una condición que se produce en el estado justo antes de haberse 
quedado dormido (el estado hipnagógico) o justo antes de despertar completamente del sueño (el estado hipnopómpico). La condición se caracteriza por la incapacidad de movimiento o de habla. A menudo se asocia con la sensación de que hay algún tipo de presencia, un sentimiento que a menudo provoca miedo pero que también está acompañado por una incapacidad para gritar. La parálisis puede durar sólo unos segundos. La experiencia puede implicar alucinaciones visuales, auditivas o táctiles. La descripción de los síntomas de la parálisis del sueño es similar a la descripción que muchos secuestrados por extraterrestres dan al relatar sus experiencias de abducciónes. La parálisis del sueño es considerada a tener en cuenta por algunos no sólo para muchos de los delirios sobre secuestros alienígenas, sino también para los avistamientos de fantasmas y los delirios relacionados con lass experiencias paranormales o sobrenaturales (por ejemplo, con íncubos y súcubos ).
La parálisis del sueño es algo que muchas personas experimentan una o dos veces en toda su vida, pero esta también ocurre frecuentemente en aquellos que sufren de narcolepsia .
Para saber más…
Libros y articulos
Parálisis del sueño (Wikipedia)
Websites
Sleep Paralysis and Associated Hypnagogic and Hypnopompic Experiences
Isolated Sleep Paralysis: A Web Survey by Giorgio Buzzi and Fabio Cirignotta
Abduction by Aliens or Sleep Paralysis? Susan Blackmore
Waking Up to Sleep Paralysis by Chris Mooney
My experience with sleep paralysis by Anonymous
Sleep disorders by Dr Alison Bentley, School of Physiology, Wits University, South Africa
Dr. William C. Dement’s page on sleep paralysis
‘Alien abductees’ suffer post-traumatic stress
Sleeping with the Light On – the paranormal in Iceland
Noticias
La pesadilla de la parálisis del sueño Alrededor de una de cada 20 personas reportaron haber experimentado síntomas asociados, incluyendo un fuerte sensación de presencia, dificultad para respirar debida a la presión en el pecho, al miedo intenso y a una amplia gama de alucinaciones.
